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国外育儿专家传授4B诀窍,让你一招搞定宝贝分房睡眠难题!

作者:酷小漫 时间:2017-09-01 10:29:34 浏览:648次 0条评论 我要评论

“宝宝快6岁了,但是分房睡一直不成功,每次哄睡觉都像打仗一样,哭闹哄骗都用上了,才会睡下,累觉不爱!想知道其他家长有什么好点子。”

 

 

帮助宝宝分房睡觉,培养良好睡眠习惯及宝贝独立健康成长,国外育儿妈妈分享了一个非常有用的小窍门--4b(bath, bottle, book, bed)步骤,它是这样的: 

 

首先,应该给宝宝洗一个澡(bath),

然后,再喂一瓶奶(bottle),

接着,给ta念一本故事书(book),

最后,是上睡觉(bed),

最后的最后,记得告诉宝宝,明早早餐时间见!

 


专业育儿师凯瑟琳老师分享宝贝分房诀窍

 

同时,看完视频的你,相信也知道,这个小诀窍也同样也适合与家长和宝贝分房睡觉。

 

不方便看视频的酷妈暖爸们,请看以下文字:

 

如果你恰好有一个仍然睡在你的床上的年龄在2-8岁之间的孩子,并且你已经做好了打破这个坏习惯的准备的话,我将向你介绍一些可以帮助你的小窍门。(国内的父母一般比较认同孩子3-8岁分房睡觉)。

 

最好是培养他们一个非常好的睡觉习惯:

1.在洗澡的时候,就和他们解释之后会发生的变化;

2.洗完澡之后,给他们念一本故事书;

3.然后离开卧室

4.你需要设立一个离开开关,当孩子听到我说这个的时候:明早早餐时间见。他就知道我不会再和他们说话了。

 

在你这么做之前,千万不要忘了给孩子解释你这么做的原因。比如:你可以在洗澡的时候和他解释“当妈妈说’妈妈很爱你,明早早上见的时候’代表了妈妈不会再和你说话了。

 

从这个时刻开始,你就要坚持自己的说法,坚决不动摇了。

 

孩子们一定会听懂你的话,也一定会大叫,乱踢或是尖叫,甚至留下眼泪,问你101次同样的问题。

 

这个时候你必须要保持安静,忠于你自己说的话。

 

如果他们从自己的卧室跑出来的话,请把孩子转个身,并引导他们回到自己的卧室,或者拖着他们回卧室,给他们另一个晚安吻。

 

你仅仅需要帮他们转个身并引导他们,当你在执行刚才我们提到的行为时,你不再是一个母亲或者父亲,你只是简单的在做一份实际工作而已。

 

引导他们回到他的床上,哪怕之后他还会从卧室里跑出来10次、20次、30次,你会发现当他看到站在卧室外面的你的时候,会自动转身,然后跑回自己的卧室,最终他们会睡着。

 

但是,接下来要说的事情非常关键:当你妥协的瞬间,递给他们那杯他们要求的水,一个额外的晚安吻、额外的拥抱,甚至是他们要求的一点点灯光,当他们觉得他们掌握了主动权之后,他们会继续逼迫你,直到最后他们又回到了你的床上。

 

如果你能保持安静并且事先给孩子解释了整件事的话,这只需要3个晚上,真的只需要3个晚上,让孩子们相信事情是真的改变了,并且他们会接受这个改变,分房就成功了!

 

 

孩子分房,就找酷漫居,被分房困惑的宝妈们可以试试这个“4b”诀窍吧!

 

 

 

视频来源:超级育儿师

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